Նշվել են օրգանիզմի ամենադեֆիցիտային վիտամիններն ու հանքանյութերը

Ամենից հաճախ 2022 թվականին ռուսաստանցիները ստուգում էին վիտամին D-ի մակարդակը, որը, պարզվում էր, ամենից պակասն է։ shantnews-ի փոխանցմամբ՝ այս մասին «Իզվեստիա» թերթին հայտնել են Gemotest լաբորատորիայի մասնագետները։ Ըստ ընդհանուր պրակտիկանտ, Hemotest լաբորատորիայի փորձագետ Ելենա Գորինայի, այս վիտամինի պակասը կարող է դրսևորվել որպես երեխաների ոսկրերի դեֆորմացիա, մեծահասակների մոտ մկանների և հոդերի ցավ, մազաթափություն, ճնշում և անպտղություն: Այնուամենայնիվ, մեծ քանակությամբ վիտամին D-ն թունավոր է:

Այս առումով երկրորդ տեղում են եղել B խմբի վիտամինները՝ B12, B6 և B1: Ընդ որում, յուրաքանչյուր 10-րդ հիվանդի մոտ B6 (պիրիդոքսին) և B1 (թիամին) վիտամինների մակարդակը նորմայից ցածր է։

«B խմբի վիտամինների օպտիմալ մակարդակն ապահովում է նյարդային և սրտանոթային համակարգերի, մկանների պատշաճ գործունեությունը»,- նշել է Գորինան։

Միևնույն ժամանակ, վիտամին B12-ի մակարդակի բարձրացումը կարող է հանգեցնել թրոմբների առաջացման, ալերգիկ ռեակցիայի և սրտի անբավարարության: Հանքանյութերի մակարդակի ուսումնասիրությունների շարքում կալցիումն ամենահայտնին է եղել։ Վերլուծությունների 5%-ում դրա ցուցանիշը ցածր է եղել սահմանված նորմայից։ Հետազոտությունների այս խմբում երկրորդ ամենատարածվածը շիճուկի երկաթն էր: Ստուգված յուրաքանչյուր տասներորդ կնոջ մոտ նորմայից ցածր է եղել: Նախկինում Հարվարդի բժիշկները պարզել էին, որ վիտամին D-ն ավելի վատ է աշխատում ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց մոտ: